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Yoga up your Life | Der Podcast für Yoga, Mindset und einen gesunden Lifestyle

Andrea Szodruch ist eine international arbeitende Yoga- und Fitnessexpertin und reist quer durch die Weltgeschichte. Sie gibt selbst Yogaausbildungen, hat ein Buch zum Thema Functional Yoga geschrieben und unterstützt andere Yogalehrer ihr Business auf- und auszubauen und sichtbar zu werden. In diesem Podcast geht es um Themen wie Yoga, mentale Stärke, Träume leben und einen gesunden und glücklichen Lifestyle. Ganz ohne Schnörkel und Schnickschnack hörst du auch immer mal wieder etwas Meeresrauschen im Hintergrund der Folgen. Andrea erzählt mitten aus dem Leben und ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und Fitnessexpertin. Sie gibt wertvolle Tipps wie auch du als Frau und natürlich auch als Mann es schaffen kannst deine Ziele im Bereich Fitness zu erreichen und körperlich und mental in deine Bestform zu kommen. Mehr zu Andrea findest du hier: www.andrea-szodruch.de oder auf Instagram unter fitnessyogi_andrea und Businessmentoring unter andrea_yogabusiness Sicher dir auch hier: https://www.andrea-szodruch.de/yoficlusp/
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Nov 7, 2017

In diesem Interview quatsche ich mit meinem lieben Personal Trainer Kollegen Poli Moutevelidis. 

Es geht um Themen wie:

- was solltest du bei der wahl eines guten Personal Trainers beachten

- Was unterscheidet einen normalen Studiotrainer von einem Personal Trainer

- Der Körperkult Bodybuilding und warum Frauen Krafttraining machen sollten

- Polis beste Tipps gegen Weihnachtsspeck

Mehr zur Folge findest du hier: www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-111

 

Shownotes

Hier findest du Poli im Web

Hier gehts zu Poli´s iTunes Podcast
 
 
 
 
Die Facebookgruppe zu seinem Podcast, solltest Du auch keinesfalls vergessen.
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