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Yoga up your Life | Der Podcast für Yoga, Mindset und einen gesunden Lifestyle

Andrea Szodruch ist eine international arbeitende Yoga- und Fitnessexpertin und reist quer durch die Weltgeschichte. Sie gibt selbst Yogaausbildungen, hat ein Buch zum Thema Functional Yoga geschrieben und unterstützt andere Yogalehrer ihr Business auf- und auszubauen und sichtbar zu werden. In diesem Podcast geht es um Themen wie Yoga, mentale Stärke, Träume leben und einen gesunden und glücklichen Lifestyle. Ganz ohne Schnörkel und Schnickschnack hörst du auch immer mal wieder etwas Meeresrauschen im Hintergrund der Folgen. Andrea erzählt mitten aus dem Leben und ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und Fitnessexpertin. Sie gibt wertvolle Tipps wie auch du als Frau und natürlich auch als Mann es schaffen kannst deine Ziele im Bereich Fitness zu erreichen und körperlich und mental in deine Bestform zu kommen. Mehr zu Andrea findest du hier: www.andrea-szodruch.de oder auf Instagram unter fitnessyogi_andrea und Businessmentoring unter andrea_yogabusiness Sicher dir auch hier: https://www.andrea-szodruch.de/yoficlusp/
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Jun 14, 2018

Mehr Selbstbewusstsein für Frauen – Ein interview mit Aufstellerin Sophie Mulla

 

Sophie Mulla ist Systemische Aufstellerin und arbeitet in Berlin, Hamburg und Online

Sollte Profigeigerin werden und hat sich selbst den Ausgleich durch Sport gesucht, war Borderliner und wusste nicht warum.

Ihr Wendepunkt war eine Familienaufstellung:

Wenn dir auch Immer wieder die gleiche Situation geschieht und du denkst „Warum immer ich?“ solltest du dir dieses Interview nicht entgehen lassen.

Um Folgenden Themen und Fragen geht es:

 

Warum stellen sich Frauen immer selbst unter den Scheffel?

Es gibt innere und äußere Grenzen die uns hindern?

Heidi und Howard Studie

Erfolg bei Frauen gilt als arrogant und zickig sein

Die Stimmen im Kopf: Bin ich gut genug? Das schaffst du eh nicht.

Was kannst du tun, wenn negative Stimmen auftauchen?

Warum tust du bestimmte Sachen nicht? Wovor hast du Angst?

Sophies 3 Top Hacks für mehr Bewegung und ein fittes und entspanntes Leben

 

Shownotes:

 

Sophie im Web: www.sophiemulla.com

Podcast: Starke Frauen beflügeln - https://itunes.apple.com/de/podcast/starke-frauen-befl%C3%BCgeln/id1384107289?mt=2

 

Meine Buchempfehlung bei Getabstrackt an dich: Die Angst vor Erfolg

https://www.getabstract.com/?af=andreaszodruch

 

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